8 июля в нашей стране отмечается День семьи, любви и верности. На базе нашего центра есть возможность заниматься спортом и взрослым и детям. На спортивные площадки приходят целыми семьями.

У Дмитрия и Ирины Ондриковых двое детей. Родители приобщают их к активному досугу и стараются, чтобы они с пользой для здоровья проводили свободное время, через спортивные увлечения учились ставить цели и достигать их.

Дмитрий Игоревич служит в структуре системы УВД, в свободно время занимается футболом. Ирина Владимировна трудится в СТЦ «Тамбов», она большая поклонница волейбола и плавания. Примеру родителей следуют сын и дочь. Серёжа Ондриков после уроков спешит в наш спортивный центр, где занимается настольным теннисом, а Ксения ходит на художественную гимнастику и волейбол.

В летний период дети выезжают в загородные лагеря, там они набираются сил перед новым спортивным сезоном. В сентябре дочка Ирины и Дмитрия пойдёт в первый класс, а это новый, более ответственный этап в жизни. Но Ондриковых сложности не пугают. Когда в семье царит любовь и взаимопонимание, ощущается поддержка, то преодолеваются любые трудности.

Хорошо, когда у любительских спортивных проектов есть много возможностей для развития. Поэтому сегодня мы с удовольствием рассказываем о конкурсе «Россия — футбольная страна», который проводит один из наших друзей и партнеров — Российский футбольный союз.

Принять участие в этом конкурсе могут любительские футбольные проекты самого разного масштаба — от локальных до федеральных. Проводите футбольный фестиваль в вашем поселке? Собрали с коллегами команду на предприятии? Тренируете детей или пенсионеров? Обязательно подайте заявку на участие в конкурсе «Россия — футбольная страна»!

В конкурсе — девять номинаций, в каждой из которых — три призовых места с денежными призами от 250 тысяч до 350 тысяч рублей. Все подробности есть на сайте, и там же можно отправить свою заявку — до 9 февраля 2025 года.

Конкурс «Ты в игре» проходит при поддержке национальных проектов России»

#тывигре5 #нацпроектыРоссии #Нацпроекты68

Об основных мерах профилактики гриппа и острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ) должен знать каждый.

Фельдшер медицинской группы спортивно-тренировочного центра «Тамбов» Оксана Щурова напомнила работникам учреждения некоторые способы защиты организма от недугов:

 – соблюдать личную гигиену, тщательно мыть руки или обрабатывать их антисептиком;

– промывать нос с помощью солевого раствора (на 1 л. воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями;

– использовать в общественных местах защитные медицинские маски;

– проводить тщательную уборку помещений;

– по возможности избегать массового скопления людей и др.

Основным методом профилактики гриппа является активная иммунизация – вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вакцинацию лучше проводить осенью, оптимальное время сентябрь-ноябрь.

Важная составляющая профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека – ведение здорового образа жизни.

Необходимо регулярно заниматься физической культурой и спортом. Это можно делать и на базе нашего спортивного центра.

 Будьте здоровы!

Продолжаем нашу традицию. Дружный коллектив СТЦ «Тамбов» снова на спортивной площадке. Эту производственную зарядку мы провели на паркете в универсальном зале.

Под зажигательную музыку комплекс упражнений для коллег показывала специалист отдела по проведению спортивно-массовых мероприятий Лера Попова.

Хорошая разминка. Отличное настроение.

Присоединяйтесь!

Мероприятия ко Дню физкультурника проводятся по федеральному проекту «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

#Нацпроект68 #НацпроектДемография

Лекцию о здоровом образе жизни для коллег спортивно-тренировочного центра «Тамбов» провела фельдшер медицинской группы Оксана Щурова.

На встрече с коллективом прозвучали темы:

– о правильном и сбалансированном питании;

–  о полезных для организма продуктах;

–  о вреде алкоголя и табакокурения.

Мы за здоровый образ жизни!

В честь Дня физкультурника, в этом году он отмечается 10 августа, коллектив нашего спортивного центра принял участие в производственной гимнастике.

Работники учреждения технический перерыв использовали для выполнения простейших гимнастических упражнений.

Такие физкультурные паузы помогают разгружать нервную систему, снижают утомляемость, которая накапливается во время долгого сиденья за столом у компьютера, способствуют повышению мышечного тонуса.

В рамках программы по поддержке здорового образа жизни среди сотрудников нашего центра регулярно проводится производственная гимнастика на рабочих местах.

Мероприятия ко Дню физкультурника проводятся по федеральному проекту «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

#Нацпроект68 #НацпроектДемография